Programmation estivale

Du 25 juin au 16 août 2019

30 minutes

Avec parent Sans ballon dorsal

Jeudi 18 h à 18 h 30

70 $

30 minutes

Avec parent Sans ballon dorsal

Jeudi 18 h à 18 h 30

70 $

30 minutes

Avec parent Avec ballon dorsal gonflé à pleine capacité

Mardi 17 h 10 à 17 h 40

70 $

30 minutes

Avec parent Avec ballon dorsal gonflé au 3/4.

Mardi 17 h 10 à 17 h 40

70 $

30 minutes

Avec parent Avec ballon dorsal à moitié gonflé.

Jeudi 18 h à 18 h 30

70 $

30 minutes

Avec parent (durant les premiers cours) Sans ballon dorsal

Mardi 17 h 50 à 18 h 20

75 $

Programme maison sur recommandation du moniteur
30 minutes

Sans parent Sans ballon dorsal

Mardi 17 h 10 à 17 h 40

75 $

30 minutes

Sans parent Sans ballon dorsal

Mardi 17 h 50 à 18 h 20

75 $

30 minutes

Sans parent Sans ballon dorsal

Mardi 17 h 10 à 17 h 40

75 $

30 minutes

Sans parent Sans ballon dorsal

Jeudi 18 h à 18 h 45

75 $

 

30 minutes
Parents présents seulement durant les premiers cours

Jeudi 17 h 50 à 18 h 20

75 $

30 minutes

Mardi 17 h 50 à 18 h 20

75 $

45 minutes Débrouillard Aquatique

Jeudi 18 h à 18 h 45

84 $

45 minutes Débrouillard Aquatique

Jeudi 18 h à 18 h 45

84 $

50 minutes Débrouillard Aquatique

Jeudi 18 h à 18 h 50

87 $

50 minutes

Jeudi 18 h à 18 h 50

87 $

55 minutes

Jeudi 17 h à 17 h 55

90 $

55 minutes

Jeudi 17 h à 17 h 55

90 $

55 minutes

Jeudi 17 h à 17 h 55

90 $

55 minutes

Jeudi 17 h à 17 h 55

96 $

 

55 minutes
 
Un programme d’exercices exécutés dans l’eau, en partie peu profonde, au rythme d’une musique dynamique. L’amélioration de la fonction cardiaque, du tonus musculaire, ainsi que la perte de poids, sont des objectifs possibles à atteindre par le biais de ce cours.

Lundi 72 $ (début le 1er juillet) 19 h à 19 h 55
Mercredi 9 h 10 à 10 h 05
Mercredi 18 h à 18 h 55

82 $

55 minutes
Préalable : 16 ans et plus et aucune crainte de la partie profonde.
 
Développez les techniques de nage et améliorez votre endurance. L’enseignement vise à permettre à chaque participant d’évoluer selon ses propres ambitions et objectifs.

Jeudi 19 h à 19 h 55

99 $

55 minutes
 
Séance d’aquaforme réalisée en partie profonde à l’aide d’une ceinture de flottaison incluant des exercices axés sur les muscles abdominaux et fessiers. Mouvements variés et stimulants sans aucun impact au sol.

Mercredi 19 h à 19 h 55

82 $

55 minutes
 
Entraînements dirigés de natation en groupe vous permettant d’atteindre vos objectifs techniques, de mise en forme ou de triathlon en vous proposant différents niveaux de difficulté adaptés à vos besoins.

Jeudi 19 h à 19 h 55

92 $

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