Aquaforme
SESSION PRINTEMPS 2024
Du 3 avril au 28 mai (8 semaines)
| Lundi | 10 h 15 à 11 h 10 |
| Lundi | 19 h à 19 h 55 |
| Mercredi | 9 h 15 à 10 h 10 |
| Jeudi | 9 h 15 à 10 h 10 |
| Vendredi | 10 h 15 à 11 h 10 |
| Prix : 100,00 $ |
Le choix parfait pour ceux ou celles qui visent une perte de poids. Ce cours vise à améliorer la fonction cardio-vasculaire et l’endurance physique par une dépense énergétique élevée.
| Mardi | 9 h 15 à 10 h 10 |
| Mercredi | 19 h à 19 h 55 |
| Jeudi | 10 h 20 à 11 h 15 |
| Prix : 100,00 $ |
| Mardi | 13 h 30 à 14 h 40 |
| Prix : 115,00 $ |
Cours dans l’eau de type aquaforme thérapeutique qui s’adresse à des personnes qui sont aux prises avec une problématique musculo-squelettique comme des tendinites, entorses, hernies, etc, qui font parfois face à de la douleur chronique ou encore qui se remettent d’une chirurgie et qui ont besoin d’un atout dans leur rééducation physique. Il s’agit du cours parfait pour les gens souffrant de fibromyalgie, de sclérose en plaque, de dépression, d’un cancer, etc.
| Jeudi | 13 h 30 à 14 h 25 |
| Prix : 100,00 $ |
| Lundi | 13 h 30 à 14 h 25 |
| Mercredi | 13 h 30 à 14 h 25 |
| Prix : 100,00 $ |
| Mercredi | 19 h à 19 h 55 |
| Prix : 100,00 $ |
| Mardi | 10 h 20 à 11 h 15 |
| Prix : 115,00 $ |
Inspiré du Pilates, ce cours d’aquaforme qui fait travailler l’ensemble du corps en douceur et de façon ciblée. Il mobilise les muscles profonds à l’aide de situations de déséquilibre sans brusquer les articulations. Votre tonus musculaire, votre posture et votre coordination en bénéficieront. L’aquatonus permet aussi d’apaiser les maux de dos et de tonifier la ceinture abdominale.
| Lundi | 20 h à 20 h 55 |
| Prix : 100,00 $ |
Disponibilités pour les reprises de cours d’Aquaforme – session Printemps:
Jour
Aqua Combo : Lundi 13 h 30 à 14 h 25
Aquabrûlecalories : Mardi 9 h 15 à 10 h 10
Aqua Combo : Mercredi 13 h 30 à 14 h 25
Aquaforme : Jeudi 9 h 15 à 10 h 10
Aqua Douceur : Jeudi 13 h 20 à 14 h 10
Aquaforme : Vendredi 10 h 15 à 11 h 10
Soir
Aquaforme: Lundi 19 h à 19 h 55
Aquatonus : Lundi 20 h à 20 h 55
Aquajogging (Profond) : 19 h à 19 h 55
Service à valeur ajoutée – Reprise offerte pour les cours de mise en forme aquatique seulement.
– Selon les disponibilités, qui sont variables d’une session à l’autre, l’administration peut offrir une ou des plages horaires de reprises.
– Il est aussi possible qu’aucune plage horaire ne soit offerte par manque de disponibilité.
UN MAXIMUM DE DEUX REPRISES PAR SESSION
*** Nous n’effectuons aucun remboursement pour les absences aux cours ou lorsque vous ne pouvez pas participer aux reprises offertes. ***
*** Aucune exception possible! ***
