Aquaforme
Aquaforme
SESSION AUTOMNE-2 2021
Du 25 octobre au 23 décembre 2021
Un programme d’exercices exécutés dans l’eau, en partie peu profonde, au rythme d’une musique dynamique. L’amélioration de la fonction cardiaque, du tonus musculaire, ainsi que la perte de poids, sont des objectifs possibles à atteindre par le biais de ce cours.
| Lundi | 10 h 15 à 11 h 10 |
| Lundi | 19 h à 19 h 55 |
| Mercredi | 9 h 10 à 10 h 05 |
| Mercredi | 13 h 25 à 14 h 20 |
| Mercredi | 19 h à 19 h 55 |
| Jeudi | 10 h 25 à 11 h 20 |
| Vendredi | 10 h 15 à 11 h 10 |
| 95 $ |
| Lundi | 20 h à 20 h 55 |
| Mardi | 9 h 20 à 10 h 15 |
| Mercredi | 20 h à 20 h 55 |
| Jeudi | 9 h 20 à 10 h 15 |
| 95 $ |
| Lundi | 19 h à 19 h 55 |
| Mercredi | 19 h à 19 h 55 |
| 95 $ |
| Lundi | 13 h 25 à 14 h 20 |
| 95 $ |
Bienvenue aux femmes enceintes!
Cours dans l’eau de type aquaforme thérapeutique qui s’adresse à des personnes qui sont aux prises avec une problématique musculo-squelettique comme des tendinites, entorses, hernies, etc, qui font parfois face à de la douleur chronique ou encore qui se remettent d’une chirurgie et qui ont besoin d’un atout dans leur rééducation physique. Il s’agit du cours parfait pour les gens souffrant de fibromyalgie, de sclérose en plaque, de dépression, d’un cancer, etc.
| Mardi | 13 h 25 à 14 h 20 |
| Jeudi | 13 h 25 à 14 h 20 |
| 95 $ |
Venez faire de l’activité physique avec votre poupon! (3 à 18 mois).
SUGGESTION : Il est fortement recommandé d’apporter une serviette supplémentaire, un survêtement et un bonnet (pyjama, t-shirt, camisole) pour que bébé reste au chaud!
| Mercredi | 10 h 10 à 11 h 05 |
| 100 $ |
