Aquaforme
SESSION hiver 2023
Du 23 janvier au 26 mars 2023
Un programme d’exercices exécutés dans l’eau, en partie peu profonde, au rythme d’une musique dynamique. L’amélioration de la fonction cardiaque, du tonus musculaire, sont des objectifs possibles à atteindre par le biais de ce cours.
LUNDI | 10 h 15 à 11 h 1019 h 00 à 19 h 55 |
MERCREDI | 9 h 15 à 10 h 1013 h 25 à 14 h 20 |
JEUDI | 9 h 15 à 10 h 10 |
88.89 $ |
Un heureux mélange d’exercices cardiovasculaires et musculaires.
MARDI | 9 h 10 à 10 h 05 |
MERCREDI | 19 h à 19 h 55 |
JEUDI | 10 h 20 à 11 h 15 |
88.89$ |
Cours dans l’eau de type aquaforme thérapeutique qui s’adresse à des personnes qui sont aux prises avec une problématique musculo-squelettique comme des tendinites, entorses, hernies, etc, qui font parfois face à de la douleur chronique ou encore qui se remettent d’une chirurgie et qui ont besoin d’un atout dans leur rééducation physique. Il s’agit du cours parfait pour les gens souffrant de fibromyalgie, de sclérose en plaque, de dépression, d’un cancer, etc.
Alternative à l’AquaPrénatal (Femmes enceintes).
MARDI | 13 h 25 à 14 h 20 |
JEUDI | 13 h 25 à 14 h 20 |
88.89$ |
Un heureux mélange d’exercices cardiovasculaires et musculaires. Ces derniers peuvent être exécutés dans la partie peu profonde (AquaForme) ou profonde (AquaJogging) ou en alternance à votre choix. Un cours pour tous les goûts !
LUNDI |
13 h 25 à 14 h 20 |
88.89$ |
LUNDI |
19 h 00 à 19 h 55 |
MERCREDI
|
19 h 00 à 19 h 55 |
88.89 $ |
MARDI | 10 h 20 à 11 h 15 |
102.23$ |