Cours en salle
Session printemps 2026
25 avril au 12 juin (7 semaines)
Ce cours vise à améliorer la flexibilité et la mobilité de vos muscles. Cela permet de détendre vos muscles, de prévenir les blessures et de réduire les courbatures et de favoriser la circulation sanguine. Le cours est adapté pour toutes les conditions physiques.
| Mercredi | 11 h à 11 h 55 |
| Vendredi | 11 h à 11 h 55 |
| Prix : 90,55$ |
Ce cours vise le renforcement des muscles en général par l’utilisation de poids libres, élastiques et autres équipements. Si vous avez l’impression d’avoir perdu de la force musculaire et de l’endurance et que vous souhaitez être guidé dans votre entraînement, ce cours est pour vous! Il s’adresse surtout aux gens peu habitués à faire de la musculation. Le cours se termine par une partie d’étirements de 15 minutes.
| Mercredi | 10 h à 10 h 55 |
| Vendredi | 10 h à 10 h 55 |
| Prix : 90,55 $ |
Sans réservation. Peut être acheté à l’avance ou bien sur place. L’entrée peut être utilisée lors de tout cours d’aquaforme n’étant pas complet (voir l’horaire de reprises dans la section « aquaforme »). Il est possible d’acheter plusieurs entrées unitaires à la fois.
Pour plus d’informations, veuillez nous contacter par courriel ou téléphone.
*Vous devez détenir une carte loisirs pour vous procurer ce forfait.
| Prix : 14,00 $ |